Цинк: кога не бива да се приема?

Цинкът се намира в състава на много хранителни добавки: от Vit C до Имуностимуланти.

Намира се в клетките на цялото тяло. Помага на имунната ви система да се бори с нахлуващите бактерии и вируси. Тялото използва цинк за производството на ДНК (генетичния материал в клетките) и протеини. По време на бременност, ранна детска възраст, детство и юношество тялото се нуждае от цинк, за да расте и да се развива правилно.

НО!!!

Подпомагането на клетъчната пролиферация описана по-нагоре, води до пролиферация и бързо развитие на раковите клетки!!

1. ЦИНК Е ЗАБРАНЕН ПРИ ОНКОЛОГИЧНИ ЗАБОЛЯВАНИЯ!

2. Прекомерната консумация на цинк може да доведе до дефицит на мед, друг важен микроелемент, което може да предизвика анемия и неврологични симптоми.

3. Стомашно-чревни проблеми: Високите дози цинк могат да причинят стомашно-чревни разстройства като гадене, повръщане и диария.

4. Нарушаване на имунната функция: Прекомерната употреба на цинк може да доведе до дисбаланс в имунната система, правейки я по-уязвима към инфекции.

Как да поддържаме баланса?

✔️ Да не приемаме добавки без да се консултираме със съответния специалист!

✔️ Разнообразна диета: Стремете се да получавате необходимите количества цинк от разнообразна и балансирана диета, включваща богати на цинк храни като месо, морски дарове, ядки и семена.

✔️ Редовните изследвания на кръвта могат да помогнат за мониториране на нивата на цинк и предотвратяване на токсичност.

Здравето е най-голямото богатство! 🌟

‍